ダラ嫁ダイエット経過報告~産後7カ月たって、成果はいかに??~

どうも、みぃちぃままです。

今日で、産後7カ月になりました。

以前から産後ダイエットがんばります!ってことで記事をかいてきました。

ダラ嫁、産後ダイエット開始を決意する

ダラ嫁ダイエット経過報告~3か月の成果~

 

前回の記事で、これからも頑張ります!といったものの・・・

特別運動もせず、ダラダラと過ごしてきました。

 

ちぃちゃんの離乳食も順調で(こちらも後から記事にします。)

母乳の回数も少しづつ減ってきました。

その分、体重の減りもゆるやかになってきました。

ここ最近は、その現実を知るのが怖くて体重計に乗らずにいたんですがね(笑)

 

 

本格的に運動をはじめたいのですが、子育てしながらの運動はハードルが高い・・・

なんといっても、予定通りに事が進まないので、自分の時間がとれない。

それに、主人が多忙なので、家にいる時間がすくない。

主人が家にいるときは、できるだけ家族でのんびり過ごしたいのだ。

 

しかも、ちぃちゃんの体重がとてつもなく順調に増えているので、腱鞘炎にもなってしまいました。

みぃちぃまま、腱鞘炎になる!?~サポーターで軽減作戦~

 

 

なので、抱っこしながらのながら運動にも限界が・・・

怖くて体重計にも乗らずにいたのですが、久しぶりに体重計に乗ってみると・・・

 

前回の記事 1月時点で45キロ

今回3月1日の体重は・・・・・

 

43.9キロ!!!!!

 

数年ぶりに44キロを切るという驚きの結果が!!!

 

 

特に何もしてないのに減ってくれてるのはうれしい!

ただ・・・運動してないので、筋肉量が少ないのでこの体重なんだろうなぁ・・・

仕事復帰して、現場に出ることが増えたら、また筋肉がついて体重が増えそう・・・

それにバドミントンへの復帰も考えているから、そうなるとまた体重が増える・・・

 

体重だけがすべてではないけれど、どうしても気になりますよね。

 

 

これからの目標

・週に3回 2~8キロ走る(花粉の季節が終わったら)

・週に1回 バドミントンをする

・毎日30回 腹筋をする

 

 

良ければ応援お願いします!

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