ダラ嫁ダイエット経過報告～産後７カ月たって、成果はいかに？？～

どうも、みぃちぃままです。

今日で、産後７カ月になりました。

以前から産後ダイエットがんばります！ってことで記事をかいてきました。

ダラ嫁、産後ダイエット開始を決意する

ダラ嫁ダイエット経過報告～３か月の成果～

前回の記事で、これからも頑張ります！といったものの・・・

特別運動もせず、ダラダラと過ごしてきました。

ちぃちゃんの離乳食も順調で（こちらも後から記事にします。）

母乳の回数も少しづつ減ってきました。

その分、体重の減りもゆるやかになってきました。

ここ最近は、その現実を知るのが怖くて体重計に乗らずにいたんですがね（笑）

本格的に運動をはじめたいのですが、子育てしながらの運動はハードルが高い・・・

なんといっても、予定通りに事が進まないので、自分の時間がとれない。

それに、主人が多忙なので、家にいる時間がすくない。

主人が家にいるときは、できるだけ家族でのんびり過ごしたいのだ。

しかも、ちぃちゃんの体重がとてつもなく順調に増えているので、腱鞘炎にもなってしまいました。

みぃちぃまま、腱鞘炎になる！？～サポーターで軽減作戦～

なので、抱っこしながらのながら運動にも限界が・・・

怖くて体重計にも乗らずにいたのですが、久しぶりに体重計に乗ってみると・・・

前回の記事　１月時点で４５キロ

今回３月１日の体重は・・・・・

４３．９キロ！！！！！

数年ぶりに４４キロを切るという驚きの結果が！！！

特に何もしてないのに減ってくれてるのはうれしい！

ただ・・・運動してないので、筋肉量が少ないのでこの体重なんだろうなぁ・・・

仕事復帰して、現場に出ることが増えたら、また筋肉がついて体重が増えそう・・・

それにバドミントンへの復帰も考えているから、そうなるとまた体重が増える・・・

体重だけがすべてではないけれど、どうしても気になりますよね。

これからの目標

・週に３回　２～８キロ走る（花粉の季節が終わったら）

・週に１回　バドミントンをする

・毎日３０回　腹筋をする